Defina seus limites antes da primeira rodada
- Limites de depósito — Limites diários, semanais ou mensais definidos no caixa. A redução de um limite entra em vigor imediatamente; criar um geralmente tem um período de reflexão.
- Limites de perdas e apostas — Limite quanto você pode perder ou apostar em uma sessão, independentemente do seu limite de depósito.
- Verificações da realidade — Um pop-up a cada 30 ou 60 minutos mostrando quanto tempo você jogou e seu resultado líquido.
- Tempos limite — Um intervalo de 24 horas a seis semanas, durante o qual você não poderá depositar ou fazer login para jogar.
- Autoexclusão — Um bloqueio mais longo, de seis meses a permanente, idealmente combinado com registos nacionais de autoexclusão.
Sinais de alerta
- Perseguindo perdas — Aumentar sua aposta para recuperar o dinheiro que você perdeu é o sinal de alerta mais claro.
- Escondendo o comportamento — Esconder quanto tempo ou dinheiro você gasta da família ou amigos.
- Emprestar ou vender para jogar — Usar crédito, empréstimos ou bens para financiar o jogo.
- Negligenciar obrigações — Faltar ao trabalho, estudo ou compromissos familiares por causa do jogo.
- Efeitos de humor — Sentir-se ansioso, irritado ou deprimido quando não está jogando.
Regras práticas para um jogo rápido
- Decida o orçamento primeiro — Escolha uma quantia que você se sinta confortável em perder e nunca recarregue durante uma sessão.
- Use um stop-loss — O jogo suporta um; configure-o antes de iniciar um bloco de reprodução automática.
- Defina um limite de tempo — Cinquenta tiros equivalem a cerca de uma hora. Decida com antecedência quantos você jogará.
- Nunca jogue para resolver problemas de dinheiro — O jogo é um entretenimento com retorno esperado negativo e não rendimento.
- Evite álcool e fadiga — Ambos degradam o julgamento que os limites deveriam proteger.
Se o jogo deixar de ser divertido
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Perguntas frequentes
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